Каталог сайтов «Адрофт»
Каталог   Добавить ссылку   Карта  
 
Раскрутка Вашего проекта!

Я себя люблю: упражнения для повышения самооценки

Тема любви к себе озвучивается в последнее время очень часто. Говорят, что именно любовь к себе является источником счастья. Очень хочется надеяться на то, что большинство из нас знает о том, что самооценка зависит от того, насколько человек верит в себя, насколько она откровенна с собой, насколько честно и чутко она к себе относится, уважает свой выбор, свои мысли, свои мечты и увлечения.

Почему любовь к себе не пропагандируется

Тема любви к себе очень интимна, ее не популяризировали в последнее время, поскольку постоянно пропагандировалась любовь к ближнему, к делу, к стране, но не к самому себе. А отсюда и выросло поколение несчастных людей, которые хоронят свои мечты в чем угодно: кто в детях, кто в деньгах, а кто-то в интернете или алкоголе.

Откровенно говоря, любить, хвалить и преподносить себя в нашем обществе как-то не принято. Очень часто это воспринимается даже негативно, поскольку окружающие, видя людей, которые так сильно любят себя, чувствуют некоторый дискомфорт. Они чувствуют свое меньшинство, или то, что они не достойны, это вызывает злобу.

Все это подталкивает на мысли о том, что любить себя – это удовлетворять свои эгоистические потребности, идти с ними в ногу и строить свое светлое будущее несмотря ни на что. Есть такие "успешные" личности, достигают успехов, ходя по трупам.

Однако это не имеет никакого отношения к самоуважению, поскольку человек, который ценит себя, ценит и ближнего. Идея построения светлого будущего, в котором все любят друг друга и стараются построить действительно почтенное общество, имеет смысл только тогда, когда люди уважают и любят себя. Причем они это делают настолько четко и отлаженно, что не позволяют себе ссориться и придираться к кому быто-ни-было, тратить впустую свое время. Другими словами, они должны чувствовать свою полезность для общества и возможность реализации собственных талантов и творчества. Для начала необходимо уметь уважать себя, формировать хорошую самооценку, свою полезность для общества и возможность реализации собственных талантов и творчества. Для начала необходимо уметь уважать себя, формировать хорошую самооценку.

Как сформировать высокую самооценку?

Конечно, все начинается с далекого детства. Детки, которые достигают успеха во время обучения, умеют ценить это чувство успешности и пытаются его поддерживать. Если начинать не с детства, а с какого-то события во взрослом возрасте, то здесь придется серьезно поработать. Чтобы почувствовать удовлетворенность собой, необходимо делать действительно что-то нужное и полезное. Для примера, человек может

самостоятельно построить дачу своими руками, набрав здесь материалов, сделать ремонт или вырастить лес. Такие небольшие успехи как раз и является тем, что формирует в дальнейшем стойкое ощущение собственной успешности, самоуважения.

Бог дал нам руки, ноги и голову, чтобы мы ими правильно пользовались. Так неужели мы не достойны самого лучшего, чтобы любить себя каждый день?

Простое удовольствие собственными делами позволяет нам мыслить более позитивно и быть довольными собой. Если это будет происходить в течение долгого времени – подсознание будет меняться, будет меняться наш образ жизни, мышление, отношение к окружению.

40 дней для формирования высокой самооценки

Само собой самооценка не возникает, ее нужно развивать определенное время. Кому-то на это больше времени нужно, а кому-то меньше. Психологи говорят, что для того, чтобы сформировать действительно устойчивую самооценку, необходимо 40 хорошо проведенных дней.

За этот период мозг привыкает к получению хороших мыслей. Люди, занимающиеся энергетическими видами лечения и спорта, считают, что в это время нужно пить много воды, она имеет способность к запоминанию и удержанию полученной позитивной энергетики долгое время.



Комментарии:

Комментариев нет

Добавить свой комментарий:

Имя:

E-Mail адрес:

Комментарий:

Ваша оценка:

Введите число, которое Вы видите на картинке:
Информация
Источник:
https://volunles.com.ua/
Категории:
Оценка модератора: Нет
Оценка пользователей: Нет
Переходов на сайт:19
Переходов с сайта:0
Опубликовано:18-03-2018
Изображение: